Être parent oui, mais la vie de couple dans tout ça ?

Comme beaucoup le savent, une fois qu’on devient parent, notre vie change complètement. Elle est bouleversée, même si elle est remplie de joie. L’arrivée d’un enfant n’apporte pas que du bonheur. Le couple devient parent, mais avant tout, il doit rester un couple pour tenir le coup ensemble. On a toujours besoin du soutien de l’autre parent, car on forme une équipe. Il est crucial de passer du temps ensemble et de ne pas oublier de penser à soi en continuant ses activités et passions.

Dites moi, combien d’entre vous ont arrêté leur passion par manque de temps ou d’envie ?
Combien réussissent encore à se faire une soirée juste en amoureux, comme aller au restaurant ou au cinéma ?
Qui peut passer une soirée au calme sans parler de ses enfants ?

Est-ce que votre enfant est capable d’accepter que ses parents ont parfois besoin de passer du temps en amoureux sans lui ? Comment lui faire comprendre ?

### Quelques conseils pour y arriver :

1. Communiquez ouvertement : Expliquez à votre enfant que vous avez besoin de moments en couple pour être de meilleurs parents.
2. Planifiez à l’avance : Organisez des sorties régulières et trouvez des solutions de garde fiables.
3. Montrez l’exemple : Montrez à votre enfant que prendre soin de son couple est essentiel pour le bien-être de toute la famille.

N’oubliez pas que préserver votre relation de couple est essentiel pour votre bonheur et celui de votre enfant.

Bon courage à tous les parents, vous faites un travail formidable !

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Pour les parents d’un bébé de moins d’un an, il peut être difficile de trouver du temps pour leur couple. Voici quelques conseils pour préserver la relation :

Exprimez votre amour par des mots et des gestes attentionnés (préparer un repas, apporter le petit-déjeuner au lit, etc.)
Éteignez les écrans pendant les repas pour favoriser la communication
Faites des tâches ensemble (cuisine, vaisselle, bain du bébé) pour avoir des moments de discussion.
Prenez chaque jour un moment pour discuter, même brièvement.
Promenez vous ensemble, avec ou sans bébé.
Profitez des moments où le bébé dort pour être en tête-à-tête (dîner, film, sieste en même temps que le bébé).
Écrivez des lettres ou des petits mots d’amour pour renforcer le lien affectif.
Montrez votre attention par des gestes simples (appels, blagues, cadeaux).
Partagez des activités agréables ensemble (jeux, sports, massages).
Manifestez votre affection physiquement (baisers, câlins, tenir la main).
Relativisez les petites choses et privilégiez les moments passés en couple, même si cela signifie repousser certaines tâches ménagères.



Pour les parents d’un enfant de 1 à 8 ans, voici des suggestions pour maintenir une relation de couple en plus des conseils précédents :

Aller ensemble au travail : Si possible, allez ensemble au travail ou déjeunez ensemble pour profiter de moments paisibles.
Aller au parc en famille : Pendant que votre enfant joue, discutez avec votre partenaire.
Encourager le jeu en solo : Apprenez à votre enfant à jouer seul pour avoir des moments de discussion et de complicité avec votre partenaire.
Planifier des sorties en couple : Commencez par de courtes sorties pendant les périodes sans routine de l’enfant, puis allongez-les progressivement.
Cultiver les amitiés de couple : Passer du temps avec d’autres couples peut être réconfortant et inspirant.
Prévoir des escapades en amoureux : Faites des sorties d’un week-end ou quelques jours de vacances. Si vous partez longtemps, veillez à ce que l’enfant soit gardé par une personne de confiance, de préférence chez vous ou avec des objets familiers. Expliquez les routines de votre enfant au gardien pour minimiser le stress de l’enfant.

Qu’en pensez-vous ? Auriez vous ajouter autre chose ?


J’ai essayé de vous résumer un peu un article lu sur le site Naitre et Grandir :) C’est un site qui peut aider beaucoup de parents, même si c’est québécois et que je trouve qu’ils sont beaucoup plus dans la bienveillance que chez nous, après ça reste mon avis.